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Über mich
Ernährung ist meine Profession & Bewegung meine Leidenschaft
Sport war schon immer ein integraler Bestandteil meines Lebens, obwohl ich nie eine Leistungssportlerin war. Die Vielfalt des Sports hat mich schon früh fasziniert. Die Herausforderung, mich ständig zu verbessern, und die Begeisterung für Sport prägen mich bis heute.
Meine Motivation besteht darin, die Gesundheit der Athleten zu fördern und ihnen auf dem Weg zur Höchstleistung zu helfen. Mein Ziel ist es, Dir zu helfen, deine Ernährungskompetenz zu stärken, deine Resilienz und deine Interozeption zu verbessern.
COACHING
„Du bist nur so stark, wie dein Gehirn sich sicher fühlt“.
Mein primäres Ziel ist es, die Gesundheit und mentale Gesundheit meiner Klient*innen zu fördern. Dafür setze ich auf gesunde, optimale Ernährung, Atemtechniken und zusätzliche Neuro-Tools, die eine ganzheitliche Betreuung ermöglichen.
Meine Leistungen
Deine Gesundheit & Leistungsfähigkeit fördern ist meine Mission
Einzelberatung
Die Einzelberatung bietet die Möglichkeit, individuelle Probleme und Herausforderungen in einem geschützten Rahmen zu besprechen und Lösungsansätze zu erarbeiten. Dabei stehst Du im Mittelpunkt und kannst Dich voll und ganz auf Deine eigenen Bedürfnisse konzentrieren.
Kleingruppenberatung
Kleingruppenberatung bietet den Vorteil, dass sich die Teilnehmer in einer vertrauensvollen Atmosphäre austauschen und voneinander lernen können. Durch die intensive Betreuung in kleinen Gruppen können individuelle Anliegen und Probleme gezielt bearbeitet werden.
Vorträge
In meinen Vorträgen möchte ich Dir Wissen und Informationen rund um das Thema Gesundheit und Leistungsfähigkeit vermitteln, Dich inspirieren oder zum Nachdenken anregen.
Workshops
Meine Workshops bieten Dir eine interaktive Lernumgebung, in der Du aktiv an praktischen Übungen und Diskussionen rund um das Thema Gesundheit und Leistungsfähigkeit teilnehmen kannst, um neue Fähigkeiten zu erlernen.
Termine
Workshops & Vorträge
25. Mai
2024
Koperationspartner
