Über mich

Karina Marcy

Die Vielfalt des Sports: Meine Leidenschaft

Sport war schon immer ein integraler Bestandteil meines Lebens, obwohl ich nie eine Leistungssportlerin war. Die Vielfalt des Sports hat mich schon früh fasziniert, von Handball über Leichtathletik und Krafttraining bis hin zu Wellenreiten, Beachvolleyball und Parkour. 

Die Herausforderung, mich ständig zu verbessern, und die Begeisterung für Parkour und Beachvolleyball prägen mich bis heute.

 

Ausbildung

Mein Weg zum Coaching

Nach meiner Ausbildung als Diätassistentin zog es mich nach Berlin, wo ich mich kontinuierlich weiterqualifizierte und in verschiedenen medizinischen Einrichtungen wertvolle Praxiserfahrungen sammelte. Ob in Kliniken, Medizinischen Versorgungszentren, Praxen, Rehakliniken oder Ambulanzen – jede Station war eine Gelegenheit, Neues zu lernen und mich immer wieder neu herauszufordern.

Mit der Zeit erwuchs in mir der Wunsch, meine Leidenschaft für Sport nicht nur als Empfehlung in meiner Arbeit einzubringen, sondern auch in meiner Rolle als Ernährungstherapeutin zu integrieren. Daraufhin absolvierte ich meine Parkourcoach-Ausbildung, wurde Sport- und Fitnesstrainerin und schloss erfolgreich meine Ausbildung zur Neuroathletiktrainerin ab.

Die Charité wurde seit 2010 zu einer wichtigen Station in meiner beruflichen Laufbahn. Ich arbeitete jahrelang im Sozialpädiatrischen Zentrum im Virchow-Klinikum mit chronisch kranken Kindern und Jugendlichen, darunter Diabetologie, Adipositas und Endokrinologie.

Im Jahr 2021 wechselte ich in die Sportmedizin der Charité und erhielt die Möglichkeit, Athletinnen und Athleten aus verschiedenen Sportarten zu unterstützen. Dabei berührten mich besonders die Geschichten von Sportlern, die mit schweren Schicksalen kämpften, sowie diejenigen, die mit Essstörungen und mentalen Problemen Höchstleistungen anstrebten.

 

COACHING

Gesundheit und Leistungsfähigkeit fördern

Mit meiner langjährigen Erfahrung in der Ernährungstherapie und mithilfe von neurozentrierten Ansätzen strebe ich danach, Athletinnen und Athleten ganzheitlich, innovativ und erfolgreich zu betreuen. Meine Motivation besteht darin, die Gesundheit der Athleten zu fördern und ihnen auf dem Weg zur Höchstleistung zu helfen.

Ich biete Einzel- und Gruppenberatungen sowie Vorträge und Workshops zu verschiedenen Ernährungs- und Gesundheitsthemen an. Mein Ziel ist es, Dir zu helfen, Deine Ernährungskompetenz zu stärken, Deine Resilienz und Deine Interozeption zu verbessern und so Deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu fördern.

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Weiterempfehlung

Meine Qualifikationen

Vielseitig qualifiziert: Meine Kompetenzen & Erfahrungen

Basierend auf meinen Qualifikationen verfüge ich über umfangreiches Fachwissen und praktische Erfahrung in folgenden Bereichen:

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Mach dein Leben besser

Als leidenschaftliche Sportlerin sehe ich ein optimiertes Training und darauf angepasste Ernährung als ein wichtiges Zusammenspiel, um aus Athlet*innen das Beste herauszuholen, die Gesundheit zu fördern und mögliche Spätfolgen zu vermeiden.